산행 및 건강걷기 (자굴산, 한우산, 장성천 트레킹 코스 등)

작성자 : 이든애    작성일시 : 작성일2025-04-01 15:27:19    조회 : 175회   

■ 자굴산 산행

 

- 일시 : 2025년 3월 14(수) 13:00 ~ 15:50

- 장소 : 의령 자굴산

- 대상 전체 근로자

- 내용 : 쇠목재 도착 및 몸풀기 체조 / 생수제공 > 갑을 전망대 > 둠배기 먼당 > 자굴산 정상 > 원점회귀


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■ 한우산 산행

 

- 일시 : 2025년 3월 19(수) 13:00 ~ 15:50

- 장소 : 의령 한우산

- 대상 전체 근로자

- 내용 : 쇠목재 도착 및 몸풀기 체조 / 생수제공 > 철쭉설화원 > 홍의광장 전망대 > 한우산 정상 > 원점회귀

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■ 벚꽃 나들이 & 걷기운동

 

- 일시 : 2025년 3월 31(수) 13:00 ~ 15:50

- 장소 : 의령 정성천 트레킹 코스, 구름다리 등

- 대상 전체 근로자

- 내용 : 의병박물관 주차장 도착 및 몸풀기 체조, 6km 건강 걷기 & 벗꽃 구경 및 기념촬영


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- 기초체력 향상훈련으로 저수지 트레킹 & 런닝을 정기적으로 하며 

체력향상과 건강증진을 위한 노력을 기울이고 있습니다.


3월 여유 시간이 많이 발생하여 등산과 걷기 운동 시간을 늘리며

보다 더 효과적인 운동, 보람차고 즐거운 시간을 가져보고자 노력했네요.


의령 주변에 산과 관광지가 많으나 이렇게 함께 하지 않으면

개별적으로 운동이나 나들이가 쉽지 않은 게 현실입니다.


그렇기에 더욱, 

산에 오를 때도 힘듬은 꾹꾹 참고, 

즐기려 애쓰며.. 

힘을 내는 이용자 분들입니다.


 다양한 운동과 체험, 여러 경험과 즐거움을 쌓으며 우리는 오늘도 함께 합니다.


앞으로도 지금처럼..

건강하고 활기찬 이든애가 될 수 있도록 노력하겠습니다.